İyi Gelen Yiyecekler

Aspir Yağı Neye İyi Gelir? Nerelerde Kullanılır?

Aspir bitkisi bir süre önceye kadar pek bilinmeyen, son dönmelerin en popüler bitkileri arasında yer alan doğal mucizesi olarak adlandırılıyor. Aspir yağı bunun en büyük sebeplerinden birisidir. Ki Türkiye’de yeni yeni yetiştirilerek çok daha yaygın bir yelpazeye sahip olmaya başladığını görebilmekteyiz. Günümüzde Aspir yağı kullanımı için kilo verdiren ve yağ yaktıran yağ tanımlaması yapılmaktadır.

Bu kısmen doğru bir tanımdır. Yağların vücudumuzda yer etmesi sonucunda fazlalık kilolarla başımız belaya girmeye başlar. Dolayısıyla ister istemez bu yağların parçalanarak vücuttan atılması lazım. Tabi ki bunun için egzersiz ve spor yapmak diyetle beraber kaçınılmazdır. Fakat diyetin içeriğinde çok daha kolay hale getirebilecek besinler bulunamaz mı?

Aspir yağı vücut yağlarını parçalayabilen Omega 6 içeriği sayesinde son derece başarılı bir zayıflama sağlar. Conjugated Linoleic Asit tıbbi adı olmakla beraber halk arasında çoğunlukla Omega 6 yağ asidi olarak bilinmektedir. Doğal yollardan alındığında ise sağlığa etkileri son derece büyüktür. En basitinden kilo ile mücadelede dünya genelinde en sık tercih edilen çözüm yollarındandır. Tüm diyet listelerinin vazgeçilmezi olan Aspir yağı fiyatı her bütçeye hitap etmese de zayıflamak isteyenlerin ortak tercihi haline gelmiştir.

Aspir Yağı İle Nasıl Zayıflanır?

Aspir yağı ile kilo vermek için öncelikle bunun bir diyet ürünü olduğunun farkına varmanız gerekmektedir. Bir diyet programının içerisinde kullanacağınız yağı bununla değiştirebilirsiniz. Şu sıralar yağ yakıcı özelliği bulunan bir ürün olduğundan ötürü zeytinyağı gibi diyetlerin vazgeçilmezi olan ürünü listelerden çıkarmıştır. Peki nasıl kilo vereceğiniz konusunda halen daha bilgi sahibi değil misiniz?

Vücudunuz yediğiniz her besinden artan besin yağlarını vücudunuzun belirgin bölgelerinde depolar. Bu depolanan yağlar ise sürekli olarak orada kalır ve sizin hem kilo almanızı hem de fiziğinizin bozulmasını sağlar. Omega 6 yağ asidi içeren Aspir yağı ile zayıflamak tam bu aşamada gerçekleşir. Yağ asitleri vücudunuzda bulunan yağ kütlelerini parçalayarak vücuttan atmayı kolaylaştırır. Bunu ise spor ve egzersiz takviyesiyle yapmanız gerekir.
Yalnızca bu yağı kullanmak tam manasıyla kilo vermek ve yağların yakılması için yeterli değildir. Spor yaparak kullanımında ise %100’lük bir başarılı sonuç sizi bekliyor olacak.

Aspir Yağı Nasıl Kullanılmalıdır?

Aspir yağı kullanım çeşitleri olarak oldukça yaygındır. Herkese hitap edebilecek bir kullanım alanını bizlere sunduğu için bu kadar yoğun arz talep dengesine sahiptir.

  1. Aspir Yağını Doğrudan Tüketmek

Aspir yağı kullanmak isteyenler çoğunlukla bunu farklı besinlerle karıştırarak yaparlar. Ancak bunu tekil olarak kullanabileceğinizi hatırlatalım. Yalnızca 1 tatlı kaşığı ölçeğinde günlük olarak kullanabileceğiniz yağın etkilerini gözlemlemek mümkündür.

  1. Aspir Yağını Yemeklerde Kullanmak

Yemek pişirirken ya da kızartma yaparken kullanılan yağın Aspir yağı olarak tüketilmesi mümkündür. Bunu diğer doğal yağlardan ayıran bir özellik olarak alabiliriz. Çünkü yağ asidi değeri yüksek olduğu için bozulma ve yemeğin tadına ekstra bir katkı yapmaz.

  1. Aspir Yağıyla Aperatif

Örneğin bir yemek kaşığı yağı meyveyle karıştırarak tüketip ara öğün yapabilirsiniz. Bunu yoğurtla ya da besin lifi yüksek olan gıdalarla yapmanız sizi hem tok tutacak, hem de mevcut yağlarınızın yakılması için gerekeni vücudunuza verecektir.

  1. Aspir Yağının Diğer Kullanımları

Sirke ve bal ile karıştıracağınız iki yemek kaşığı aspir yağı sizin için aynı etkiyi verecektir. Üstelik yaptığınız salataların üzerinde gezdirebileceğiniz bir yağdır.

Aspir Yağının Faydaları

Tıbbi anlamda yapılan bilimsel çalışmalar doğal yağların besin değerlerini, vitaminlerini ve minerallerini ortaya çıkarmaktadır. Haliyle Aspir yağının yararları arasında şu şekilde sıralanabilecek bir listeye ulaşıyoruz.  Yağ yaktıran ve zayıflamaya destek olan bir yağ türü olmasına karşılık farklı yararlarına göz atmakta fayda var.

  • Bağışıklık Sistemi ve Metabolizma

Metabolizmanın daha hızlı çalışmasıyla beraber sindirim sistemi ve boşaltım sistemi sorunlarının kökünü kazır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ise sizin için hastalıklara, enfeksiyon ve bakterilere karşı daha dayanıklı bir vücut sağlar.

  • Hastalıklara Karşı Aspir Yağı

Kolesterol başta olmak üzere kan şekeri hastalığı olanlara önerilen doğal yağlardan birisidir. Kullanım tercihinize göre seçebilirsiniz. Mide sorunlarınız için rahatlatıcı bir etki yaratır. Romatizma ağrılarını azalttığı gibi prostata ve meme kanserine önleyici faktörler arasında gösterilir.

  • Cinsel İsteği Arttırır

Cinsel arzuların tetiklenmesine yardımcı olan iç yapısını zengin mineral ve vitaminlere borçludur. Daha dinç ve enerjik bir vücuda sahip olmanızı sağlar.

  • Adet Düzensizliği İçin Kullanılabilir

Kadınların döngüsünde yaşanan ve adet düzensizliği olarak adlandırılan durumu ortadan kaldırır. Her ay daha düzenli, gün açısından daha tutarlı bir regl dönemi geçirilmesini sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir