• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Fesleğen Yaprağı Sigara Bırakma Yolları, Faydaları

  • 1 Star
    Loading...

Bilimsel anlamda faydaları kanıtlanmış olan Fesleğen aynı zamanda Ocimum Basillicum ismiyle anılıyor. Araştırmaların merkezinde yer alan bir bitki olmasından ötürü çok sayıda ilacın ana etken maddesi olarak kullanılıyor. Yüzyıllardan beri çeşitli ülkeler ve milletler sağlık açısından aktif olarak kullandığı için bu kadar popülerdir. Aynı zamanda kokusuyla insanları mest eden bir bitki olarak bilinmektedir.

Yapılan araştırmalar neticesinde Fesleğen ve Fesleğen yaprağının faydaları arasında çok farklı detaylar ortaya çıkmıştır. Bunların en ilginci ise günümüzün en büyük sorunlarından birisi olan sigara kullanımıdır. Sigara içenlerin %60’ı sigarayı bırakmak istiyor fakat içeriğindeki maddeler gereğince bağımlılık safhasını çoktan aşmış durumdalar. Bu onların sigaradan kopmalarını önlüyor.

Haliyle sigarayla verilen mücadele çoğu zaman başarısız olunuyor. Oysa sigarayı bırakmanın doğal yolları arasında bilhassa Avrupa’da bulunan profesörler fesleğen yaprağını işaret ediyor. Yıllardır Kraliyet bitkisi olarak anıldığına vurgu yapan araştırmacılar yüzlerce faydasından yalnızca bir tanesi olarak sigara bağımlılığını bitirmesini gösteriyor.

Fesleğen Yaprağı İle Sigara Nasıl Bırakılır?

Geçmişte ülke yönetimini üstlenen krallar hastalandıklarında en çok kullanılan doğal bitkiler arasında fesleğen vardı. Kraliyet bitkisi olarak anılmasının altında bu gerçek yatmaktadır. Peki Fesleğen yaprağı ile sigara nasıl bırakılır diye merak mı ediyorsunuz? O halde size bu yöntemlerle sigarayı bırakmanın formülünü açıklayalım.

Fesleğen ile doğal yollardan sigaradan kurtulmanın üç farklı metodu bulunuyor. Bunlardan istediğinizi uygulayarak çağımızın illeti diyebileceğimiz sigarayla olan bağınızı çürütebilirsiniz. Çok yüksek bir oranda başarıya ulaşması birçok sigara bırakma ürününün içeriğine girmesini sağlamıştır.

  1. Fesleğen Yaprağı Çiğneyerek Sigarayı Bırakmak

Sigarayı bırakmak için Fesleğen yaprağı çiğnemek en sık kullanılan seçenektir. Uygulamasında fesleğen yapraklarını kopardıktan sonra ağzınıza atıp güzelce çiğnemek yatıyor. Çiğnerken yaprak kısıtlaması olmadığını hatırlatalım. Ağzınıza alabildiğiniz kadar doldurabilir, çiğnedikten sonra dilerseniz yutabilirsiniz. Ancak birçok kişi çiğnedikten sonra tükürmeyi tercih ediyor. Bunu günde 3 kez uygulamak mümkün.

  1. Fesleğeni Yoğurtla Yiyerek Sigarayı Bırakmak

Fesleğeni doğrudan yemekten yana olmayanlar için birçok restoranda görebileceğiniz şekilde tüketmek aynı sonucu verebilir. Yoğurt zaten vücut için en önemli besinler arasındadır. İçerisine fesleğen yapraklarını attıktan sonra bir arada tüketebilirsiniz. Dilerseniz fesleğen yapraklarını ufak parçalara ayırabilir, rondodan geçirebilirsiniz.

  1. Fesleğen Çayı İle Sigarayı Bırakmak

Şunu belirterek başlayalım ki sallama fesleğen çaylarının bu aşamada bir etkisi yoktur. Ancak dilerseniz fesleğen yapraklarını çay gibi demleyerek çayını süzebilirsiniz. Bu sayede sigarayı bırakmak için günde 2-3 bardak tüketmeniz ideal kullanım oranına denk gelecektir.

Fesleğenin Faydaları

Sigarayı bıraktıran Fesleğen yaprakları faydaları yönünden bitkinin kendisiyle örtüşen bir yelpazeye sahiptir. Fesleğenin yararları birçok tıbbi ilaca ve yönteme konu olmuştur. Keza hastalıklarla mücadelede etkin rol oynamasının amacı budur.

  • Vitamin ve Mineraller

Fesleğen yaprakları da bitkinin kendisi gibi A, B6, C, E vitaminlerini barındırır. Potasyum, Folik asit, Demir, Fosfor minerallerini barındırır.

  • Fesleğen Yaprağının İyi Geldiği Hastalıklar

Kolon kanseriyle mücadelede oldukça etkin olduğu gibi anemi hastalarına önerilmesiyle bilinir. Astım, tüberküloz, bronşit, grip ve diğer tüm solunum rahatsızlıklarında etkin bir iyileştiricidir. Kalp, damar ve beyin rahatsızlıklarında önleyici etkisiyle tanınır. Kanserli hücrelerin düşmanı olan doğal bir mucizedir.

  • Sivrisinekleri Uzaklaştırır

Herkesin yaz kabusu haline gelen sivrisinekler fesleğen kokusuna gelmezler. Dolayısıyla sizde sineklerin ısırmasından bıktıysanız bulunduğunuz ortama fesleğen koyabilirsiniz.

  • Solunum

Solunumu açan, solunum yollarını rahatlatarak akciğer rahatsızlıklarını önleyen yapısı bulunur. Her solunum rahatsızlığı çekenin evinde bulunmasında önemli bir rol oynar.

  • Beyin ve Sinir Sistemi

Özellikle diğer hastalıklardan farklı değerlendirilebilecek sinir sistemine faydası büyüktür. B6 vitaminin bunun yanında beyin odaklı rahatsızlıkları önlediği bilinmektedir. Stres oranını azaltarak daha durağan bir psikolojiye sebep olur.

  • Kemik ve Dişler

Fosfor yönünden zengin olduğundan kemik ve diş sağlığını korur, uzun yıllar kullanılabilmesinin önünü açar.

  • Ağrı Kesici

Rahatlatıcı etkiye sahip olan Fesleğen yaprağı aynı zamanda sinek ve böcek ısırmalarında ağrı kesici olarak kullanılır. Vücudunuzda böceğin soktuğu bölgeye sürmeniz ağrıyı alacaktır.